こんな方におすすめ！
・肌荒れや便秘が気になる
・腸内環境をととのえたい！
・ぬか床を何度も失敗している
・美味しいぬかを作れない
・初めてで何からしたらいいか分からない

長くぬか床を持たせるコツや、美味しくぬか漬けを作る工夫などを伝授！さらに1人前のお野菜を漬けます。

普段着で参加OK！(エプロンが必要な方はご持参ください)
おと家の100年ぬか1kg、ぬか漬けアレンジレシピ、米糠150g、一人前ぬか漬け野菜がセットです。